Benefícios do contato com as plantas

A natureza nos conecta com algo ancestral. Nós somos natureza, nós viemos dela e vamos voltar para ela quando morrermos. Eu não tenho dúvida que carregamos essas lembranças genéticas dentro da gente. É por isso que o contato com as plantas nos faz tão bem.

Antes de vivermos em áreas urbanas cheias de concreto, a natureza era nossa casa. Nos acolhia, nos dava comida, nos abrigava. Por isso eu acredito que temos que tentar resgatar isso ao máximo. Termos mais verde em casa nos permite estar mais perto da nossa própria natureza, além de trazer vários benefícios:

- Reduz estresse, pressão sanguínea e infecções

Várias pesquisas, em países diferentes, apontam a redução do estresse e a melhora na saúde quando ficamos em contato com as plantas.

- Nos faz relaxar

Nos faz perceber que a vida é mais do que a correria do dia-a-dia. Que nossa vida pode estar um caos, mas que a vida continua seguindo o seu rumo, independente do que aconteça. Isso nos trás paz, nos relaxa e faz a gente se entregar ao rumo da vida.

- Nos deixam mais criativos

As melhores inspirações criativas vem quando estamos relaxados. Para criarmos algo precisamos de liberdade, de relaxamento, de expandir e nos soltarmos de amarras. E as plantas proporcionam o relaxamento que precisamos para deixarmos a criatividade rolar.

- Nos deixam mais felizes

Isso se dá por causa do prazer que é cuidar do outro. O cuidar nos faz feliz, faz nos sentirmos importantes e queridos. Nem que o alvo de todo o cuidado seja uma samambaia. :)

- Umidificam o ar

Pode trazer um grande alívio para quem mora em áreas mais secas ou para dar aquele conforto nos dias de muito sol.

Ou seja... plantas fazem bem para o corpo e para a mente. Exigem um pouco de olhar cuidadoso sim, mas é um pouco de tempo que você doa, para ter de volta benefícios enormes!

Bora tentar ter mais plantas em casa?

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Na foto, Vaso Ico médio.